妈妈在产后，尤其要注意产后伤口护理，首先保持身体洁净，提防感染，其次尽量减少活动量，切忌提重的物品。平时可以适度按摩伤口，能减少伤疤生成，还应注意饮食调理，吃一些粗纤维和富含蛋白质...

产后生理裤根据产后女性的特殊需求而设计的，能帮助新妈妈收缩腹部的肌肉，调整身体的线条。那么如何选购产后生理裤？产后生理裤又该怎么用？如何清洗呢？ 什么是产后生理裤 所谓产后生理裤，顾...

产褥期，也就是“坐月子”，是女性产子后身体各方面恢复的一个时期。在这个时期，女性由于刚经历过分娩，身体各个方面尤其是子宫的创伤面积变化比较大，需要一段时间来慢慢调养。那么产妇要怎么...

外出却遭遇溢奶，胸口衣服被打湿，真的很尴尬。这时，新妈妈就需要防溢乳垫来帮忙。面对林林总总的防溢乳垫，材质、做工都不一样，如何为自己选择合适的防溢乳垫呢？哪种乳垫质量好？一次性和可...

顺产后如何护理你知道吗？包括排便排尿、涨奶、恶露、伤口等方面，都要注意什么？尽管注意事项繁多，但是这是改善女性体质最好的时机，新妈妈可不要错过。下面一起来了解一下吧。 顺产后前3天的...

女性产后气血体虚，如果没有注意调养身体，新妈妈很容易得月子病，但是却很难治愈。那么常见的月子病有哪些？该如何防治呢？一旦发现得了月子病，一定要及早治疗，越拖越难治愈。 什么是月子病 ...

中国自古流传下来很多月子餐，这是因为坐月子是女性调养身体最重要的时机，月子期间的饮食更要十分注意。那么月子餐应怎么吃？月子餐的“宜”与“忌”哪些？顺产与剖腹产的月子餐有区别吗？下文...

月子服是女性产后第一个月所穿的衣服。中医认为，坐月子应该“捂”，产妇要多穿、多盖，避免着凉、受风。所以，月子里一般多为长衣长裤。那么月子服什么样的好？月子服的选购诀窍是什么？要准备...

新妈妈产后体虚、多汗，穿舒适的软底布鞋最适宜，应避免穿硬底鞋，更不可穿高跟皮鞋，否则易导致脚底或下腹部疼痛。那么如何选购月子鞋呢？要买几双比较合适？自己动手，DIY月子鞋怎么做？ 什么...

坐月子可以吃水果吗？答案是肯定的，只要新妈妈选对水果，适当食用不但不会着凉，还能补充维生素群，有助于身体恢复。那么坐月子吃什么水果好呢？吃水果需要注意哪些事项？另外，月子期不能吃哪...