炎炎夏日，在这个季节生产面临着高温的挑战。下面让我们来了解一下夏天生产必须知道的5件事。 1.饮食先喝粥 生产消耗大量体力，产妇需要注意补充营养。但是刚经历完分娩，新妈妈通常没有胃口。...

松子的营养价值很高，除了优质蛋白，脂肪，不饱和脂肪酸外，还有多种矿物质成分。哺乳期的妈妈可以食用松子来补充营养，增强自身和孩子的免疫力。 在生育孩子之后，妈妈们往往身体虚弱疲乏，没...

相信很多女性都有吃紫薯的习惯。早上清蒸几个紫薯做早餐，那真是美味又营养。紫薯所含的热量还不到大米的三分之一，又几乎不含植物脂肪和胆固醇，天下有这么好的食材，爱美和追求好身材的女性怎...

很多女性或者因为生理原因，或者因为个人原因，在35岁以后才怀孕生子，这些女性都是我们常说的“高龄产妇”。高龄产妇经常出现的问题就是“胎儿宫内发育迟缓”和早产，而由于年龄问题，产子后，...

面条作为北方的一味主食，以其经久的风味和丰富的营养一直深受人们的喜欢，适宜男女老幼所有人食用。面条的做法也是南北东西各有不同，各种不同风味的面条经常出现在人们的日常餐桌上。如此常见...

酸酸甜甜的桑葚是很多妈咪们在怀孕期的最爱，吃起来清凉爽口，回味无穷。成熟的桑葚中含有丰富的营养成分和多种氨基酸、胡萝素等其他营养物质，对人体健康有益。既然桑葚营养这么好，那么哺乳期...

生育结束的时刻也是妈妈们最开心、最安心的时刻。因为自己的坚强给家庭带来了一个全新的小生命。但是，尚没有分娩经历的女性在宝宝刚出生时，可能会对发生的很多事情感到奇怪。刚刚生产完的几个...

初为人母时，私密处一直流出脏东西，困扰着不少新妈妈。其实，这就是恶露了。面对这种情况，妈妈们该如何护理？下面且听小编细细道来。 什么是恶露 随着宝宝的出生，孕期附着在子宫内壁的胎盘也...

觉得成为妈妈之后的生活压力真的很大？是啊，这个时候，你要为一日三餐吃什么而发愁，需要洗衣服、给孩子换尿布，同时还要照顾到工作。所有的这些让你每天的生活都排得满满的，你觉得疲惫不堪是...

中国人日常习惯食用大米，而只在一些传统节日如端午节包粽子或是做糯米酒和糯米点心时才用到糯米。有些女性便问，在哺乳期内可以吃糯米吗？当然能吃！有些地方坐月子就要喝糯米酒，据说可以帮助...