最令爱美的妈咪们难过的莫过于产后的脸盆脸，对着镜子里的自己，想起怀孕前漂亮的脸蛋，对比着现在的样子，心里真难受啊！再看电视里那些个明星，生完孩子之后依然大眼睛，V型脸似乎一点变化都...

大部分妈咪都有过奶涨的经历，那种感觉真的不好受。是什么原因导致了奶涨？在奶涨的情况下，妈咪们有没有好的办法能缓解各种不适呢？接下来，小编就为大家解开关于产后涨奶的4个秘密。 涨奶的原...

很多新妈妈在孕期的时候，都会了解一些产后的护理的信息，这些信息可能来自民间惯常的用法，也可能来是别人的经验之谈，究竟正确与否，她们也不知道。下面我们就来巴拉一下这些盲区吧。 1.多吃...

你刚刚经历了令人难以置信的对身体和情感苛刻的考验，同时你还兼具照顾新生儿的具有挑战性的任务。如果你已经选择了母乳喂养，你不仅需要补充你的身体需要的营养，还需要给你的宝宝提供足够的营...

女人生完孩子后，身体状况和身材情况都和孕前都有一定的差别，而这时妈妈的身体必须得到很好的恢复才能有足够的精力去照顾孩子和家人。那怎么恢复自己的身体健康呢？其实运动就是一个很有效的保...

你刚刚生完孩子，但也许你已经想着要减肥并且恢复到怀孕之前的胃。产后妈妈为了穿回怀孕前的衣服以及恢复平坦的腹部，通常承受了很大的压力。不同于娱乐圈的明星，我们这些生活在现实世界中的人...

妊娠和分娩会导致女性的身体发生很多变化，分娩和哺乳后，乳房会下垂，变得不那么紧致。如何让自己恢复挺拔之姿，这是多数妈妈都关心的问题。事实上，定期进行乳房的紧肤练习，如胸部拉伸，墙面...

随着乳液的到来，分娩后妈妈的乳房难免有不适感。对于母乳喂养的妈妈，尽快开始哺乳有利于缓解乳房疼痛，同时也可以进行按摩。对于不准备母乳喂养的妈妈，使用吸奶泵吸出乳汁，并加以适当的冷敷...

各位辛劳的准妈妈，你们觉得生完孩子就代表着一切煎熬的结束吗？有这种想法的女士肯定会失望，其实这只是另一种折磨的开始。就拿产后的坐月子来说，您可能会经历很多闹心的事。以下几种情景是最...

每个新妈妈都知道，刚生产后几周的生活就是24小时的给宝宝喂奶和换尿布的循环。几乎没有足够的时间去睡个午觉，更不用说去锻炼了。而好消息是，即使你不去健身房，你也有很多的方法可以减掉因为...