每个怀孕的妈妈都希望自己的孩子健康又聪明。那么，准妈妈在怀孕的时候就要注意调养身体，特别是怀孕的头三个月，膳食调养更是不可少，这样才能确保自己的孩子获得身体发育充足的营养。 1.直面...

女人怀孕的时候总是担心身材走样，怕自己在老公眼里不再光彩夺目，甚至对自己的身体感到羞愧。其实，准妈咪们大可不必，怀孕了照样可以美美哒！ ·早期妊娠阶段 当你等待孩子来临的时候，你也在...

大多数妈妈都比较倾向于自然分娩的方式，但同时我们也都知道，自然分娩也并不是一件容易的事情，相比于剖腹产，自然分娩需要准妈妈付出更多的努力。准妈妈需要在怀孕的时候，甚至怀孕之前就了解...

还有几天就迎来春节，各家各户也开始大扫除，置办年货了。而孕妈妈们在这个春节，就需要有着一定的忌口，以免乱吃影响到宝宝的健康。在各种年货中，坚果类是非常好的选择，它对于孕妇和宝宝都是...

怀孕之后准妈咪们会明显觉得自己的身体健康状态不如前，尤其是到了怀孕晚期，准妈妈们经常会觉得腰酸背痛，就算是躺着不动也会有不适感，反而是走动一下倒觉得舒服一点。针对这种情况，有没有什...

一日之计在于晨，而早餐的营养是否均衡，也直接影响到了一天的工作和生活。对于孕妈妈们来说，早餐是否健康尤为重要，这是因为只有孕妈妈们营养摄取完善，才能保证肚子里宝宝的健康成长，所以说...

快要过年了，很多妈妈都会放开吃，不少人在春节的时候都会吃饺子，但不是所有的饺子都适合准妈妈们吃。那么哪些是准妈妈们不能吃的呢？下面来看看吧。 1.马蹄馅饺子 马蹄虽然营养丰富但不适合孕...

年关将至，大家伙也喜气洋洋迎接新年的到来。对于吃货们来说，过年就是个大快朵颐的日子，但是如果你是一个孕妇，那么就要有一定忌口了，吃东西一定要以健康并且营养丰富的食物为主，而饮料也要...

许多爱美的妈妈都有一大困扰，那就是妊娠纹。是不是每个妈妈都会长妊娠纹呢？其实不然，不是每个妈咪都会长妊娠纹的，而且深浅程度、分布部位都因人而异。那么问题来了，什么样的妈妈长妊娠纹的...

准妈妈在怀孕期间，为了让宝宝获得丰富的营养，在饮食上会比平时更加注意，但有时孕妈们却可能会忽略掉饮食之外的一些问题。 四大饭后不宜大揭底： 1.饭后喝水 饭后喝水是很多人都会有的习惯，...