为了胎儿的健康与安全，孕期饮食一定要格外注意。哪些食物有营养需要多补充，哪些食物危害宝宝发育千万碰不得，准妈妈一定要做到心中有数，并认真执行，管好自己的嘴巴。怀胎十月，不能吃的坚决...

怀孕前吧，想吃什么就吃什么，想睡懒觉就睡懒觉，生活即便是再没有规律，饮食再不健康都没有多大问题，因为那只是自己一个人。怀孕后可就不一样了，所有的坏习惯妈妈们都得收起来，因为此刻你是...

在日常生活中不难发现，很多女性的饮食都是以素食为主，甚至是保持着几年都不食肉的习惯，那些身为素食者或纯素食者的准妈妈们怎么样才可以得到她和她的宝宝需要的所有营养呢？ 在日常生活中不...

对于怀孕期间的女性来说，美食是触手可得的。但是，孕妇的饮食只要多就一定好吗？其实，除了要多吃，还要注意营养的均衡。多吃不一定好，营养均衡才健康。孕妇的早餐、午餐、晚餐都有不同的要求...

荷兰芹是瞻草本植物中的一种，因为对身体健康非常的有好处而闻名中外，但是因为它产量非常低，又是弥足珍贵的。但是，对于孕期的孕妇来说，食用荷兰芹虽说对自己和胎儿的身体健康非常的有帮助，...

在女性怀孕期间，日常饮食中尽可能的多加入一些高营养的水果和蔬菜是非常重要的。很多的食物在特定的季节里面会含有更多的营养，这个季节可能也是这种水果最好吃的时候。那么，在十月怀孕的话，...

豆芽作为一种富含高蛋白的食物，对人的身体健康有着极其重要的作用。由于它的美味和便于烹饪的特点，豆芽备受人们的青睐。但关于豆芽的负面消息相信准妈妈们也早有所耳闻。那么女性怀孕期间吃豆...

怀孕期间吃梨是非常安全的，因为它热量低，而且含有多种营养成分，它对于孕妇来说是非常重要的。日常中有很多种梨，孕妇都可以一一品尝。孕妇还可以有各种吃梨的方式，比如放在冰沙里，这都有利...

开心果因其可口的风味和健康益处得到了各大年龄段人群的喜爱，但是这并不意味着在孕期食用开心果就完全没有风险了。和其他食物一样，一旦考虑到是在孕期食用时，请一定要注意其副作用。在孕期，...

在怀孕期间一顿富含营养的早餐，对你自身健康和宝宝的成长是至关重要的。当你怀孕的时候营养需求会增加，吃健康的早餐可以给你的身体提供必要的营养。当怀孕的时候，身体都是处于超负荷状态，一...