马蹄橘子梨水

食材
主料:
马蹄10个,梨半个,橘子1个。
辅料:
冰糖少许,净水适量。

,

制作过程
1

把马蹄、梨洗净削去皮,橘子也去皮。

2

把马蹄、梨子切成小块。

3

在锅中放水烧开,加入马蹄块、梨块,用小火煮沸。

4

把橘子块、冰糖加入煮好的马蹄梨水中,再煮1~2分钟即可。

,

功效:
降血压,防治便秘。





© 版权声明
THE END
喜欢就支持一下吧
点赞10 分享