甘蔗雪梨百合汤

食材
主料:
甘蔗半根,梨半个。
辅料:
银耳20克,鲜百合350克,枸杞一把,冰糖四颗。

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制作过程
1

把甘蔗、梨子洗净,削皮,切成小块。

2

把银耳洗净,用温水泡开,撕成小朵。

3

把新鲜百合拆开洗净。

4

把甘蔗块、梨块、银耳全部加入煮锅内,加适量净水烧开,煮沸后转小火煮50分钟左右。

5

加入百合、枸杞子,再煮15分钟左右。

6

出锅前,加入适量冰糖即可。

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功效:
清甜爽口,补肺气、润肠。





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THE END
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