杏仁黑芝麻油麦菜

食材
主料:
杏仁,黑芝麻,油麦菜,芝麻油。
辅料:
枸杞,熟黑芝麻,大杏仁,盐,鸡精,红油,醋。

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制作过程
1

将油麦菜洗净切段。

2

将大杏仁拍碎切小粒。

3

将芝麻油熬热后加入少许盐、鸡精、醋、红油调匀。

4

将枸杞用水泡开。

5

在油麦菜上撒上黑芝麻、碎杏仁、枸杞以及调匀的芝麻油即可。

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功效:
消食、解毒、补血,防治口腔溃疡、咳嗽等症状。





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THE END
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