芝麻油茼蒿

食材
主料:
茼蒿,芝麻油。
辅料:
葱花,蒜末,盐,糖,米醋,鸡精。

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制作过程
1

将茼蒿洗净后用开水焯,然后过冷水晾凉。

2

沥出水分,放进碗中。

3

洒入芝麻油搅拌。

4

加入葱花、蒜末、盐、糖、米醋、鸡精拌匀即可食用。

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功效:
消食、开胃、利肺,对治疗支气管炎和便秘有很大帮助。





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THE END
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