椒盐玉米

食材
主料:
玉米。
辅料:
椒盐,生粉,鸡蛋,葱。

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制作过程
1

将玉米剥粒后洗净,将鸡蛋打碎搅匀。

2

将玉米放入盆中,加入鸡蛋清搅匀。

3

加入生粉,搅匀至黏稠状,使玉米粒被充分包裹。

4

在净锅内倒入油加热,将玉米粒倒入锅内,过半分钟再用锅铲搅拌。

5

翻炒6-7分钟,待玉米粒呈金黄色,将椒盐撒在玉米上。

6

加入鸡精搅拌均匀。

7

将葱花洒在玉米粒上即可。

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功效:
具有开胃健脾的功效,能有效防治腹泻和消化不良等症状。





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THE END
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