核桃枸杞大米粥

食材
主料:
大米,核桃,枸杞。
辅料:
食用油,食盐。

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制作过程
1

将大米淘洗干净,核桃洗净切成小碎块,枸杞洗净。

2

在净锅内加入适量水,用大火烧至快开。

3

将大米倒入锅中,加入几滴食用油,适量食盐,大火煮开后转用小火熬制20分钟。

4

将核桃倒入锅内,焖煮10分钟。

5

将枸杞放入锅内,煮约10分钟。

6

煮至粥熟,汤汁浓稠且还剩些汤汁即可。

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功效:
有助于补肾,暖胃,调养肝脏。





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THE END
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