苹果粥

3年前发布

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食材

主料：
苹果，西米。

辅料：
白糖。

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制作过程

1

西米用清水浸泡约20分钟，苹果洗净、切块、去籽。

2

将两种食材一起下锅，加入清水熬煮。

3

可根据个人喜好加白糖食用。

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功效：

解暑除燥、生津润肺，可用于缓解消化不良、便秘等症状。

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