鸡蛋牛奶蔬菜饼

食材
主料:
面粉适量,鸡蛋2个,纯牛奶1袋。
辅料:
香菇2个,洋葱1个,胡萝卜1根,青椒1个,色拉油,盐适量。

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制作过程
1

把香菇﹑胡萝卜﹑青椒洗净,将香菇、青椒切成小丁,可以留一小段胡萝卜做装饰用。

2

将胡萝卜切成薄片,用刀修成“爱心”形,用压制工具会方便一些。

3

把面粉放入小盆中,将2个鸡蛋打进面粉里。

4

把牛奶倒进面粉,边倒边搅拌。一定要把里面的面粉搅拌开,面糊能挂住筷子即可。

5

把切碎的原料都倒进面粉团搅拌均匀,放入适量盐进行调味。

6

把电饼铛接通电源,在饼铛上抹上一层色拉油,把洋葱洗净,剥开,切成小圈放在饼铛上。

7

用勺子把面糊盛到洋葱圈内,铺满。

8

把切成“爱心”形的胡萝卜放到面糊上,稍微压一下融合到面糊里。

9

把饼铛盖上盖子,加热2分钟,然后用铲子翻面,煎至两面金黄即可。

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功效:
香脆可口,富含蛋白质与维生素,适合做早餐。





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THE END
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