鲍鱼炖竹笙

食材
主料:
鲍鱼1个,竹笙10克。
辅料:
水2000cc,甘草1大匙,枸杞1小匙,姜1片,蚝油2大匙,冰糖1大匙,米酒2大匙。

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制作过程
1

先将主料洗干净,鲍鱼切成片,竹笙切成小段。

2

取锅,放入所有辅料,用大火煮开,转小火再煮90分钟,放入竹笙续煮20分钟即可。

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功效:
补充高蛋白,利尿润肠,美肤养颜。





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THE END
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