鲍鱼炖竹笙拟稿人3年前发布4314 食材 主料: 鲍鱼1个,竹笙10克。 辅料: 水2000cc,甘草1大匙,枸杞1小匙,姜1片,蚝油2大匙,冰糖1大匙,米酒2大匙。, 制作过程 1先将主料洗干净,鲍鱼切成片,竹笙切成小段。 2取锅,放入所有辅料,用大火煮开,转小火再煮90分钟,放入竹笙续煮20分钟即可。, 功效: 补充高蛋白,利尿润肠,美肤养颜。 © 版权声明 ⚠️ 文章版权归作者所有,未经允许请勿转载。仅供网友学习交流,未经作者或上传书面授权,请勿作他用。若您的权利被侵害,请联系站长,我们将尽快处理。THE END厨房喜欢就支持一下吧点赞14 分享QQ空间微博QQ好友复制链接