南瓜泥鳅汤

食材
主料:
泥鳅,南瓜。
辅料:
姜,食用油,水。

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制作过程
1

南瓜洗净,去皮,切片;泥鳅滚水烫后,洗净,沥干。

2

取锅,热油,下泥鳅,煎至两面发黄,倒清水,加姜煮沸,改小火煮20分钟。

3

下南瓜,煮至软烂,加盐即可。

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功效:
补血、祛湿、润肠,抗衰老。





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THE END
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