爆炒泥鳅

食材
主料:
泥鳅。
辅料:
青椒,盐,料酒,生抽,姜,蒜,油,豆瓣,味精,花椒。

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制作过程
1

先将泥鳅处理干净,调入盐、料酒、生抽腌制一刻钟。

2

将青椒、姜蒜、花椒洗干净,青椒切成片,葱椒切成丝。

3

取锅,热油,加豆瓣炒香,再煸香葱姜、花椒,下泥鳅大火翻炒至熟。

4

放青椒略翻炒,调入盐、味精即可。

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功效:
抗衰老,保护心血管健康。





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THE END
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