紫菜包饭

食材
主料:
热米饭,紫菜,黄瓜,胡萝卜,火腿,鸡蛋饼。
辅料:
香油,芝麻,盐。

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制作过程
1

黄瓜和胡萝卜切成条,加盐腌制一会儿,火腿也切条;鸡蛋拌入调料,做成薄饼,再切条。

2

在软硬适中的热米饭中加香油等调料,拌匀。

3

紫菜铺开,将米饭均匀平铺,加黄瓜条、胡萝卜条、鸡蛋条和火腿条,卷好后切块即可。

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功效:
营养美味,补充能量,吸收效果好。





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THE END
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