荸荠荷兰豆炒木耳拟稿人3年前发布4911 食材 主料: 荸荠,木耳,荷兰豆,红椒。 辅料: 姜,葱,蒜,鸡精,水淀粉,香油。, 制作过程 1荸荠去皮焯一下,荷兰豆也焯一下备用。 2将葱和蒜放油里爆香,接着按序分别放入荸荠、木耳、荷兰豆、红椒翻炒。 3最后加少许鸡精、淋点水淀粉、淋上香油翻炒出锅。, 功效: 生津止渴,化痰散淤。 © 版权声明 ⚠️ 文章版权归作者所有,未经允许请勿转载。仅供网友学习交流,未经作者或上传书面授权,请勿作他用。若您的权利被侵害,请联系站长,我们将尽快处理。THE END厨房喜欢就支持一下吧点赞11 分享QQ空间微博QQ好友复制链接