冬瓜虾仁粥

食材
主料:
大米1/4杯,冬瓜适量。
辅料:
虾仁适量。

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制作过程
1

把冬瓜洗净,去皮,切成小块,把虾仁肉切成小段。

2

将冬瓜、虾仁放入搅拌机,加入适量清水,打碎。

3

把打碎的冬瓜虾仁混合物和大米一起放入锅中,加适量清水同煮成粥即可。

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功效:
虾仁、冬瓜清淡爽口,富含磷、钙、钾等营养元素,更有利于消化。





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THE END
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