银耳鹌鹑蛋

食材
主料:
银耳,鹌鹑蛋。
辅料:
冰糖。

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制作过程
1

将银耳放入温水中泡发,去除杂质后撕成瓣状。

2

将鹌鹑蛋煮熟去壳。

3

将银耳放入锅内,加入适量水,用大火烧开,再转用小火炖煮。

4

待银耳煮熟后加入鹌鹑蛋和冰糖,搅匀即可食用。

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功效:
有滋润皮肤,美容补血的功效,有效防治皮肤干裂。





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THE END
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