油焖茭白

食材
主料:
茭白1根。
辅料:
植物油,食盐,白糖,生抽,老抽适量。

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制作过程
1

把茭白去皮,洗净,切成滚刀块。

2

油锅加热,放入葱,蒜爆香。

3

放入茭白翻炒片刻,放入适量的生抽,再放一点老抽上色。

4

放入适量盐、白糖,翻炒均匀。

5

放入适量的清水,盖上锅盖,焖5~8分钟。

6

等茭白焖熟,汤汁收干,即可出锅。

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功效:
茭白有催乳作用,适合产后妈妈多多食用。





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THE END
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