芦笋海带汤拟稿人3年前发布319 食材 主料: 芦笋100克,海带丝100克。 辅料: 酱油,盐,料酒,香油适量。, 制作过程 1把海带丝、芦笋洗净,把芦笋切成丝。 2在锅中烧开水,放入芦笋丝、海带丝。 3加入料酒、酱油、食盐、香油调味,芦笋和海带熟透即可。, 功效: 海带富含维生素、蛋白质、粗纤维等,能消除孕妈妈、产后妈妈的水肿症状,芦笋则可以增强食欲、有助消化。 © 版权声明 ⚠️ 文章版权归作者所有,未经允许请勿转载。仅供网友学习交流,未经作者或上传书面授权,请勿作他用。若您的权利被侵害,请联系站长,我们将尽快处理。THE END厨房喜欢就支持一下吧点赞9 分享QQ空间微博QQ好友复制链接