平菇蛋汤

食材
主料:
鸡蛋3个,鲜平菇250克,青菜心50克。
辅料:
绍酒1勺,盐,酱油,鸡粉,清水适量。

,

制作过程
1

把鲜平菇洗净,撕成薄片,在开水中略烫一下,捞出备用。

2

把鸡蛋磕入碗中,加入绍酒、少许盐搅匀,把青菜心洗净,切成段。

3

炒锅放在大火上,倒约2汤匙油烧热,放入青菜心煸炒,放入平菇,倒入适量清水、鸡粉烧开,加入食盐、酱油,倒入鸡蛋,水再次烧开即成。

,

功效:
平菇富含蛋白质、氨基酸、矿物质,可以促进人体新陈代谢、增强体质。





© 版权声明
THE END
喜欢就支持一下吧
点赞14 分享