南瓜绿豆汤

食材
主料:
老南瓜,绿豆。
辅料:
盐,白糖。

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制作过程
1

将绿豆洗净浸泡5个小时。

2

将南瓜去皮洗净,切成约2厘米厚的块状。

3

在锅内放入适量水,倒入绿豆,用大火煮沸后转小火煮20分钟。

4

在绿豆皮刚刚胀破时倒入南瓜,用大火煮沸后转中火煮至南瓜熟软。

5

根据自己的口味加入适量的白糖或盐。

6

搅拌均匀即可食用。

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功效:
有补充营养、增强体质的功效,还能补充水分,止渴利尿。





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THE END
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