茉莉绿豆饮

食材
主料:
绿豆,干茉莉花。
辅料:
冰糖。

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制作过程
1

将绿豆洗净后用清水泡发。

2

将泡发的绿豆倒入锅中,加入适量水(高出绿豆5公分即可),用大火煮沸。

3

转用中火煮10分钟左右,待绿豆爆开时再加入6碗清水,继续焖煮30分钟。

4

加入冰糖和干茉莉花,继续煮5分钟后关火。此时不要拿掉锅盖,用余热闷出茉莉花的香气。

5

晾凉后即可饮用。

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功效:
有利于减少辐射带来的损害,能使人延年益寿,身心健康。





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THE END
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