白果莲子糯米乌鸡汤

食材
主料:
乌鸡。
辅料:
白果,莲子肉,胡椒,糯米。

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制作过程
1

将乌鸡洗净后去除内脏,沥干水分。

2

将糯米浸泡在水中泡发,将白果仁、莲子肉、胡椒洗净。

3

把洗净的白果仁、莲子肉、胡椒和泡发的糯米放入乌鸡肚中,用线缝合乌鸡肚,放入炖盅中。

4

在炖盅内加入适量水,盖上锅盖,文火炖煮3小时后加入适量味精、食盐即可。

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功效:
有利于改善女性月经不调状况,有美容养颜的功效。





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THE END
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