猪骨腊味冻豆腐汤

食材
主料:
猪骨,冻豆腐。
辅料:
咸鱼,腊肠,葫芦瓜,香菇,姜,葱,盐。

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制作过程
1

将猪骨放入热水中焯一下捞出,香菇放入清水中泡发。

2

将泡发的香菇切片,姜洗净切片,葱洗净切末,葫芦瓜洗净切片,咸鱼洗净沥水。

3

在净锅内加入适量水,倒入猪骨、香菇、葱、姜片熬煮半小时。

4

放入咸鱼煮10分钟。

5

倒入冻豆腐煮2分钟。

6

继续放入葫芦瓜焖煮。

7

待葫芦瓜快熟时倒入腊肠,煮5-6分钟后放入适量盐搅拌均匀即可。

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功效:
补充蛋白质和氨基酸,促进营养吸收,还具有抵抗变异细胞质的作用。





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THE END
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