核桃黑豆浆

食材
主料:
核桃,黑豆。
辅料:
水。

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制作过程
1

将核桃敲碎取出核桃仁,放入水中浸泡一晚。黑豆洗净,与核桃仁一起浸泡。

2

在净锅内放入适量水和黑豆,用小火煮20分钟至黑豆熟烂。

3

将核桃仁、黑豆以及煮黑豆的汤汁一起放入榨汁机,开启机器。

4

将榨好的豆浆,倒入机器二次压榨即可饮用。

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功效:
帮助人体补钙,防治腰酸腿软等疾病。





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THE END
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