桂圆枸杞豆浆

食材
主料:
干桂圆,干黄豆,枸杞。
辅料:
冰糖,水。

,

制作过程
1

将干桂圆、干黄豆、枸杞洗净后去除杂质。

2

桂圆肉和枸杞放入水中单独浸泡6小时,浸泡的水留用。

3

将黄豆用适量的水浸泡8小时,备用。

4

将泡好的桂圆肉、黄豆和枸杞一同放入豆浆机的网罩内,加入浸泡桂圆和枸杞的水,启动开关,将其搅碎并熬熟。

5

听到煮好的提示音以后盛出即可食用。

,

功效:
能润肤美容,补血养颜,还有养肝明目之效。





© 版权声明
THE END
喜欢就支持一下吧
点赞10 分享