菠菜猪肝汤

食材
主料:
菠菜,猪肝。
辅料:
熟猪油,姜,大葱,盐,豌豆淀粉,味精。

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制作过程
1

葱洗净切段,姜洗净拍碎。

2

菠菜择洗干净放入沸水中焯烫片刻,去除苦涩味,捞出切断。

3

猪肝洗净切成薄片,加入食盐、味精、水淀粉拌匀。

4

锅内放入水煮沸,加入生姜、葱段、熟猪油继续煮。

5

4-5分钟以后,放入拌好的猪肝和菠菜,煮至二者均熟即可。

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功效:
可以预防贫血,降燥润肺,还能促进人体新陈代谢。





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THE END
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