核桃香蕉摇摇乐

食材
主料:
香蕉1个,低脂酸奶1杯,碎核桃1/4杯。
辅料:
蜂蜜1-2汤匙。

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制作过程
1

取搅拌机,倒入主料,加蜂蜜搅拌。

2

当食材开始混合,加速搅成慕斯状,加蜂蜜搅匀即可。

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功效:
美味营养,补充蛋白质,防治便秘。





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THE END
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