八宝粥拟稿人3年前发布676 食材 主料: 红枣,花生,莲子,黄豆,黑豆,红豆,绿豆,核桃,黑米,玉米。 辅料: 冰糖。, 制作过程 1将主料洗净,用清水稍泡,倒入高压锅中。 2加清水,熬煮约20分钟,排气,加冰糖搅匀,冰糖完全融化后即可出锅。, 功效: 滋阴补虚,益脑润肺,润肌养发,抗氧化。 © 版权声明 ⚠️ 文章版权归作者所有,未经允许请勿转载。仅供网友学习交流,未经作者或上传书面授权,请勿作他用。若您的权利被侵害,请联系站长,我们将尽快处理。THE END厨房喜欢就支持一下吧点赞6 分享QQ空间微博QQ好友复制链接