妈妈须知道 帮宝宝戒掉夜奶的妙招

宝宝还在妈妈肚子里的时候,他们没有白天和晚上的时间观念,一直都处在一个同样的环境。宝宝出生之后,他的大脑在短时间内还适应不了白天和晚上的规律,什么时候吃,什么时候睡会变得乱套,那么要怎么帮助宝宝改善这种情况呢?

※宝宝为什么要喝夜奶

对于才出生的小宝宝来说,他们还没有好好适应白天和夜晚的生活,因为他们在妈妈肚子里的时候也不分白天和晚上。即使是在晚上,他们也没有什么概念,因此到了晚上大人很困想睡时,他们还在玩或是要吃奶,这样大人就很辛苦了。孩子之所以晚上要喝奶是因为他们饿了,新出生的宝宝一般每两个小时就要喝一次奶,即便是晚上他们也要吃饱了肚子才能睡着。

※慢慢养成不喝夜奶的习惯

对于年幼的宝宝来说,一出生就不给他们喝夜奶是不可能的,但是随着孩子慢慢长大,他们夜间喝奶的习惯也就可以慢慢得到改善。三个月前的孩子晚上一般要喝4次奶左右,到了四个月以后,孩子晚上喝奶的次数可以减到3次,到了六个月左右孩子夜里喝奶的次数就可以减到2次,有些甚至可以只吃一次就能一觉睡到天亮。这需要父母对孩子的生活规律把握好,不要让孩子什么时候想吃就吃,而是要把握好喝奶的时间。如果刚喂过奶,孩子又醒了,就不要喂奶了,让孩子自己玩一会儿,而不是把乳头放在孩子的嘴里哄着孩子入睡。如果养成了含奶的不良习惯,孩子晚上喝夜奶的次数会更多。

※给宝宝喝奶要有时间规律

孩子小的时候因为母乳的分子小,孩子容易消化吸收,每两小时左右就要给孩子喂一次奶,夜奶的次数也就比较多。随着孩子渐渐长大,他们每吃一次奶所能保持的时间也就越长,为了帮助孩子改善夜奶的习惯,妈咪在晚上入睡前可以晚一点喂奶。如平时是九点钟喂奶,可以推到十点或是更晚喂奶,这样就可以减少晚上孩子起来喝夜奶的次数。

※奶水不足可适量补充奶粉

有些孩子夜里容易醒要喝奶,是因为妈咪奶水不足,很容易饿醒。如果妈咪们发现孩子夜里总是容易醒,醒了就四处找奶头,吸几口吸不出来就哇哇大哭,这是孩子吃不饱的信号。此时,父母不能责怪孩子,而是应该给孩子添加辅食。睡前给孩子喝足够分量的奶粉,等到半夜里妈咪的奶水积蓄得足够孩子吃一餐了,孩子醒来后就喂一次母乳,那么孩子基本上夜里喝足一次就能睡到天亮了。

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